mistinguette56

matin : dodo car plus facil lol
midi : une poire
gouter : rien
soir : un tranche de filet de poulet

je bois bcp pour ne pas pouvoir criser aujourd'hui je boirais au mois Trois litres sois deux bouteilles de cristaline.

reste de mon frigo pour cette semaine de rééquilibrage :
- 8 pots de fromage blanc 0% Taillefine
- Du Canderel en poudre (facultatif)
- 3 2 poires
- 3 pommes
- 1 melon
- 8 7 tranches de filet de poulet

voila !

Bonjour à toutes ! ^^ Après beaucoup de tentatives j'ouvre un blog pour enfin me reprendre en main. Ayant pris un vingtaine de kilos en à peine deux moins à cause de problèmes de santé, je souhaite les reperdre dumoins la plus grande partie ! Je vais commencer avec une semaine de reprise en main très strict et peu à peu je remangerai de tout.

Dans mon frigo pour cette semaine de rééquilibrage :
- 8 pots de fromage blanc 0% Taillefine
- Du Canderel en poudre (facultatif)
- 3 poires
- 3 pommes
- 1 melon
- 8 tranches de filet de poulet

voila ! C'est parti !
Je me dresserai un programme de journée pour ne pas craquer car je n'ai pas cours jusqu'a la prochaine rentrée

Biz