premier jour (pesée dans une semaine car trouille lol)
matin : dodo car plus facil lol
midi : une poire
gouter : rien
soir : un tranche de filet de poulet
je bois bcp pour ne pas pouvoir criser aujourd'hui je boirais au mois Trois litres sois deux bouteilles de cristaline.
reste de mon frigo pour cette semaine de rééquilibrage :
- 8 pots de fromage blanc 0% Taillefine
- Du Canderel en poudre (facultatif)
- 3 2 poires
- 3 pommes
- 1 melon
- 8 7 tranches de filet de poulet
voila !